上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

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1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

中国人民解放军总医院又称北京301医院，是解放军医学院，是目前准入开展第三代试管婴儿的3家医院之一。为方便北京试管婴儿姐妹前往301医院做第三代试管婴儿，我们根据网友提供的相关信息整理成文，旨在帮助更多姐妹缩短解放军总院的IVF就医流程，仅供参考。

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※仅收录副主任/主任级医生，其他职称医生请至中国人民解放军总医院官方网站查询。

北京301医院一般指中国人民解放军总医院，地址位于北京市海淀区复兴路28号，乘坐地铁就诊直接在地铁一号线五棵松站下C1、C2均可。

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1层设有挂号交费大厅、药房、导医咨询服务台、医保手续办理窗口及银行等；

2层设有妇产科、小儿内科和小儿外科、简易门诊、住院办理处；

3层设有临床检验科、生化科、微生物科、输血科；

4层为专门的军人诊疗区域；

5、6、7层为综合诊区，医院将学科病种相近的科室安排在同一诊区内，便于患者就诊和专家会诊；

8层为传统医学中心，包括中医科、针灸科、康复医学中心，为方便患者综合诊疗；

9层皮肤科、眼科、整形修复科，血液净化中心在本楼层东侧(A区)；

10层耳鼻咽喉头颈外科和特需门诊；

11层设有口腔科和多学科联合会诊中心。

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急诊科、发热门诊在新门诊大楼西侧。

挂号渠道分为电话预约、银行卡预约、现场预约以及特需门诊预约：

电话预约：拨打电话010-114，预约的周期在28天；

银行卡预约：

注：可预约7天内的号。

现场预约：

1、各楼层自助挂号机2、一层现场预约台(7天内号)；

2、各楼层人工窗口（当天号）

特需门诊预约：

1、电话预约：68295577(3天内)

2、现场预约（当天）

北京医保区选择我院为定点医院的北京市医保人员。使用就医本人工行、农行、中行、建行任意一张银行卡预约挂号，持挂号时使用的银行卡在自助机上自助缴费。

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试管婴儿移植后睡不着是让人很苦恼的事情，毕竟这个时候是需要高质量睡眠的，总是失眠会严重影响到女性的内分泌，不利于胚胎的顺利着床，即便已经怀孕了，对于孕妇和胎儿也是有影响的，怎样提高这段时间的睡眠治疗告别失眠呢？

适度的锻炼

移植后的48小时，最好多休息，之后，可以正常生活不要长期卧床，而且选择适量的运动，如适量进行散步等。机体经活动后会出现适度的疲劳，需要通过睡眠恢复和补偿。选择锻炼的时间最好是在下午4至5点或者是晚间的9点前最好。适当活动一定要适度适度适度，量力而行。

睡前的饮食要注意

吃过多或过饱都不太好，特别是大鱼大肉吃得多了对于消化更不好，因为高蛋白高脂肪食物消化起来很困难，会加重女性胃肠的负担，会使得入睡变得困难;如果你的确感觉肚子是饿得，难以入眠的，可以喝一杯温热的牛奶，牛奶有一定的助眠作用。

睡前别玩手机、平板等电子产品

不少人喜欢使用手机、平板来看视频、玩游戏，觉得这样能够缓解压力，但实际上这些产品是非常不利于入睡的。

注意卧室环境

卧室的环境要安静，光线最好能够足够暗，原因是黑暗的环境可以帮助我们大脑的松果体产生出一种松果体素，这是一种能够帮助人体尽快进入睡眠的激素。

播放安眠曲或小说

如果你在移植后总是喜欢胡思乱想，不妨试着下载一些有助于睡眠的比较轻缓的音乐、胎教音乐或者是用一些听书软件来播放一些情节轻松的小说、故事，以此来帮助我们分散注意力，避免让自己陷入胡思乱想的状态，这样也会非常有助于你的睡眠。

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