如今，老龄化问题越来越严重。国家鼓励生二胎、三胎，很多经济条件好的家庭，尤其是老年妇女，也加入了二胎队伍。以42岁的女性为例。由于年龄的影响，孕期胎儿畸形率高，但自孕概率低，受孕困难。事实上，许多珍贵的妈妈分享她们怀孕的成功经验。以下文章整理了相关内容，供大家参考。

事实上，大孩子面临的困难很多。很多42岁以上的大龄女性，卵巢功能逐渐变差，卵子质量也不好。这样的卵子和卵子很难受精，容易出现胎儿畸形。建议提前三个月服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。为了让高龄产妇顺利备孕，下面就介绍一些高龄备孕的经验和案例，希望对大家有所帮助。

一般来说，女性35岁以后，卵巢功能会逐渐下降，自然怀孕的几率会很低。如果她想在42岁成功怀孕，需要提前做个检查，提前服用叶酸。下面就为大家介绍一下马宝42岁备孕的成功经验，希望能有所帮助。

1.孕前检查

做好孕前检查。高龄怀孕前一定要去医院做一个系统的检查，这样才能保证身体状况之后才怀孕。如果身体条件不允许，应该先治疗或调理。

2、合理的饮食

怀孕期间，饮食丰富多样。为了保证怀孕成功，孕期食物种类要丰富，多吃豆类、谷类、蔬菜、水果，保证每天摄入的营养达标。

3.锻炼

锻炼是增强体质的好方法。由于女性年龄较大，比较适合的运动方式有瑜伽、慢跑、散步等。如果想生孩子，需要保证适当的日常运动。

4.良好的生活习惯

良好的生活习惯也是帮助孕妇的一种方式。大龄女性在孕期应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为。同时，他们要少吃烧烤、火锅等食物，不要过于劳累，适当放松。

目前高龄产妇自己怀孕确实不容易，但成功怀孕也不是不可能。网上有很多成功生孩子的案例，我分享给大家。

李珀：一般来说，胎儿神经管缺陷与叶酸缺乏有关。我出生在40岁左右。我的医生告诉我怀孕的时候要服用叶酸，我成功怀孕后的前4个月也服用了叶酸。通常在饮食上，人们会有意识地食用叶酸含量高的食物，最终顺利怀孕。

周玲：其实我并没有做什么特别的准备怀孕，但是怀孕之后，我听从了医生的建议，不让自己太累，尽量让自己放松，在家休息。怀孕期间，家里的事都是老公操心，我主要负责休息。

覃和：为了生二胎，怀孕前就开始喝中药调理身体。找到了当地一家很有名的中医院的老师开的药方。连续吃了三个月，感觉身体状态很好，就开始准备怀孕，后来真的怀孕了。

大龄女性在成功备孕后也不能掉以轻心，因为怀孕期间会面临很多危险。高龄产妇怀孕后，容易出现高血糖、高血压、宫缩乏力等症状。此外，高龄产妇的胎儿怀孕后容易出现窘迫和流产。以上情况告诉我们，怀孕后一定要做好胎儿的保护工作，否则孕妇和宝宝很容易受到伤害。

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