助孕师在线阅读_婴幼儿睡眠的护理

吕进峰aa69一条龙解决所有母婴护理难题    问:我家宝宝以前睡觉很安分的,半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。

现在是越大越能干,会蹬被子了,有时我们发现会及时给他盖上,可稍不注意,他就会着凉感冒。

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真是没辙儿,总不能绑着小家伙睡觉吧?    答:孩子睡眠不好有多种原因,如白天或睡前玩的太兴奋,或睡前吃太多、喝太多,胃胀饱不适而翻来覆去,或是生病发热了,或由于佝偻病早期症状出现植物神经系统兴奋、多汗、烦躁、易惊而影响睡眠……如果以上原因都不是,就应该考虑家长照顾护理不周的因素,常见有以下几种情况:    1.盖被太多 父母怕孩子睡眠时受凉,往往盖得太多,小孩子新陈代谢旺盛,体温调节中枢机能尚不健全,易出汗,小孩子比大人怕热,所以如果盖得太严、太多,孩子满头大汗,更易着凉感冒。

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    2.抱着睡 一放下就醒、就哭,这样的孩子可能因为心理需要,认为抱着睡安全舒适,也可能因生病时,大人疼爱过分惯的。

对抱睡孩子可以采取以下几种办法:1)用搂的办法代替抱,与孩子一同睡,边哄边唱催眠曲,陪他入睡。

2)先抱一会儿,等孩子睡熟后轻轻放下。

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3)索性抱着睡,任其自然。

不过,这样做妈妈肯定会很累的。

4)睡时让孩子哭几声不要紧,妈妈不要心疼,其实孩子哭一会儿就会睡着的,对稍大些的孩子,要讲明道理。

    3.枕头多高合适 新生儿和婴儿不用枕头,可用毛巾叠四五层当枕头,可吸汗,易清洗。

1岁以后小孩子懂事了,给他一个有可爱图案的枕头,约大人三横指(三四厘米)高的枕头,可引导孩子养成就寝的好习惯。

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    4.孩子的睡相 孩子睡相多端,不像大人那么老实,家长常因为小孩子的睡相而担心,总是提心吊胆,怕摔了,怕踢被受凉了,孩子一夜能有多次更换方向,床头、床尾、横睡、满床转悠、踢被子,睡相不好,其实这是孩子精力旺盛的表现,他认为睡眠不舒服,自然会更换位置找到更合适的位置,这样的小孩子反而很少感冒,因此建议家长不必过度不安而影响自己的睡眠,不如除去孩子床边的不安全因素,以及在孩子床边铺层较厚的被或毯子,以免摔下受伤,给孩子缝上带有扣子的桶状夹被围在孩子胸腹部,或长毛巾包裹着。

    5.孩子的睡姿 孩子他们会选择自己最舒服的睡姿,如侧卧、像投降状(两只胳膊上举)、俯卧都没关系,家长也可以不定时给他变换体位,如果家长发现自己的孩子总是一个方向睡,纠正不过来,白天也发现小孩子头总是歪向一侧,这种情况怀疑是“斜颈”,应看儿外科医生。

    6.黑白睡颠倒 在婴儿期这是一过性的,孩子自己会慢慢调节好节律,调整生物钟是一个过程。

新生儿刚出生分不清白天、黑夜的,会有黑白颠倒的出现,是生理现象,别着急,妈妈可以随同孩子睡与不睡,大约两周会倒回来的。

也可以用药物调整,如每晚睡前给孩子口服安眠药,约3~4天(1天1次)后就可调过来的,少许短程安眠药对孩子不会有影响的。

    7.睡时孩子双手双脚总爱外伸 这是孩子的自我调节。

小孩子的基础温度比大人略高,伸手脚是为了散热,即便摸其手脚凉凉的,也不要紧,没必要一定将其手足盖上塞进被子里的。

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