新生儿出生之后，一般都会选择母乳喂养，母乳喂养是有助于宝宝的生长发育而且吃母乳长大的宝宝身体抵抗力是非常强的，母乳喂养的宝妈一定要注意日常饮食，宝妈吃的食物会直接影响到宝宝，那么新生儿便秘宝妈吃什么好呢？

　　母乳喂养的宝宝如果出现了便秘的情况，宝妈在饮食上一定要偏清淡一点，不要吃热量过高的还有辛辣的食物，例如：羊肉，狗肉，牛肉，鱼，虾等等，平时多喝一些白开水如果宝宝便秘的情况比较严重的话，宝妈可以选择吃一些纤维素含量高的食物或者吃一些益生菌，有助于肠胃消化的食物等，这样可以通过乳汁来改善宝宝的便秘情况。

　　刚刚出生的新生儿在哺乳期的时候肠胃功能还没有发育完善，宝妈在生活上稍有不慎就会影响到宝宝的肠功能出现紊乱导致宝宝便秘的情况，所以宝妈在哺乳期的时候一定要注意饮食。

　　如果是配方奶粉喂养的宝宝，也需要特别注意给宝宝冲奶的时候一定不要过稠，有的宝妈认为多加一些奶粉对宝宝是有好处的其实并不是，如果奶粉过稠就会导致宝宝上火，出现便秘的情况。

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